Retour aux articles
Comment faire sa toilette intime quotidienne? Les bons réflexes
Publié par Dr. Anne De Kevasdoué le 2014-03-16
Ne pas utiliser de gel douche pour la toilette intime car son pH n’est pas adapté à la flore vulvaire qui est plus « acide ». Lui préférer un produit d’hygiène spécifique (base lavante douce sans savon) au pH physiologique.
La toilette intime féminine s’effectue à la main. Renoncez au gant, véritable nid à microbes. Elle doit se limiter à la vulve et à la zone située entre les fesses. Pensez à bien vous rincer et bien vous sécher.
Eviter les douches vaginales sans recommandation médicale car la flore du vagin est fragile et elle se déséquilibre facilement favorisant les infections.
Limiter le nombre de vos toilettes intimes quotidiennes : un rythme de 2 par jour s’avère amplement suffisant. Rincez abondamment et séchez-vous sans trop frotter.
Nos derniers articles
Sport et Peau : quelle routine beauté adopter ?
Septembre est le mois rêvé pour reprendre les activités délaissées pendant la période estivale. À commencer par le sport ! Comment bien préparer sa peau avant l’effort et quels sont les bons gestes à adopter pour l’aider à récupérer après l’exercice ? On vous dit tout pour chouchouter votre peau avant et après une activité […]
Les mycoses génitales
Qu’est ce qu’une mycose génitale ? On parle de mycoses génitales quand le champignon de la famille des levures, le plus souvent le Candida Albicans, inoffensif au départ, a colonisé une trop grande partie du vagin. Elles sont très fréquentes, touchent plus de trois femmes sur quatre au moins une fois dans leur vie, mais […]
Peaux sensibles : Les bons réflexes
Eviter les produits qui contiennent des parfums allergisants, des conservateurs pouvant provoquer des réactions cutanées. Eviter les produits de toilette trop agressifs, ils détruisent le film hydrolipidique naturel qui protège la peau. Privilégier les produits de toilette sans savon ou les savons contenant des agents surgras qui restaurent le film hydrolipidique. Eviter les gommages trop […]
Votre commentaire