Votre zone intime est tout à fait particulière. Elle est peuplée entre autre de « lactobacilles » qui permettent de la protéger contre le développement de certains germes. Or, ces lactobacilles aiment vivre dans une certaine acidité (pH 5.5). Il est donc important d’utiliser des produits ayant un pH physiologique pour permettre aux lactobacilles de bien se développer.
D’autre part, il est important d’utiliser un produit ayant une base lavante très douce n’agressant pas les muqueuses et de préférence hypoallergénique.

Oui, il est préférable d’utiliser un produit d’hygiène intime ayant une base lavante très douce et renfermant des agents apaisants permettant d’aider à calmer les irritations.
Eviter pendant cette période l’usage local de parfums (papier toilette parfumé, déodorants intimes ou eau de toilette) qui peuvent augmenter vos irritations.

Faites des choix judicieux dans votre tenue vestimentaire. Evitez les vêtements trop moulants à l’entrejambe et les garnitures, protèges slips plastifiés qui accroissent la macération.
Préférez les culottes en coton aux culottes strings synthétiques. Changez votre lingerie quotidiennement.
N’irritez pas votre peau et vos muqueuses avec certains produits. Si vous êtes sensible aux irritations ou démangeaisons vulvaires, pensez aussi à changer votre lessive ou savon que vous utilisez pour laver vos sous-vêtements.
Evitez l’usage local de parfums (papier toilette parfumé, déodorants intime ou eau de toilette) inadaptés et potentiellement irritants pour votre peau et vos muqueuses.

Votre toilette intime doit être externe. Et pour préserver l’équilibre naturel de la flore, une à deux toilettes intimes par jour sont amplement suffisantes.

Non, préférez une toilette à la main plutôt qu’avec un gant de toilette qui peut être un nid à microbes.

Si vous avez une mycose, privilégiez de faire votre toilette avec des produits ayant un pH légèrement alcalin. En effet, les germes responsables des mycoses n’aiment pas du tout cet environnement.