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Les bonnes résolutions pour une année en beauté.

Publié par Charlotte le 2015-01-15
Le début de l'année est une période propice aux bonnes résolutions. Cet élan de renouveau nous insuffle la motivation nécessaire pour adopter des gestes plus sains, qui profiteront à notre peau comme à notre moral. C'est décidé, cette année, on s'y tient, et on transforme nos résolutions en bonnes habitudes !

Se démaquiller tous les soirs
Nettoyer sa peau avant de se coucher est un réflexe à adopter systématiquement. Maquillage, pollution et sébum encrassent l'épiderme, favorisent les impuretés et entravent la régénération nocturne. Pas le temps ni l'envie de s'y mettre après une journée chargée ? Plus d'excuses : avec l'Eau Micellaire Purifiante Sebactiv, le démaquillage ne prend que quelques secondes. À nous le teint frais au réveil !

S'hydrater de la tête aux pieds
Il faut s'hydrater quotidiennement pour garder une peau saine sur le long terme. Cela lui permet de rester souple et de mieux résister aux signes du temps. Le bon réflexe est de s'hydrater de l'intérieur (1,5 l d'eau par jour, thé, tisanes, fruits et légumes) mais aussi de soigner sa peau de l'extérieur. On commence sous la douche avec le nouveau Gel Bain et Douche Surgras Actif, qui apporte plus de protection pour plus d'hydratation. On applique ensuite le Lait Corps Hydratant Nutrissance en insistant sur les zones sèches. Gorgée d'actifs bienfaisants, la peau est douce et protégée pour la journée.

Adopter un sommeil réparateur
Le sommeil est l'un des plus vieux secrets de beauté. Pendant que nous dormons, notre peau se régénère, elle évacue ses toxines et renouvelle ses cellules. Cette activité nocturne aide à lutter contre les signes de l'âge. Et il n'y a rien de mieux qu'une bonne nuit de sommeil pour se réveiller avec le teint frais ! Afin de bien dormir, il est recommandé de se coucher à heure fixe, de pratiquer une activité sportive régulière et d'éviter les excitants (thé, café) après 15h. Appliquez un soin pour optimiser la réparation nocturne de votre peau, et couchez-vous dès les premiers signes de fatigue.

Pratiquer un sport régulièrement
L'activité sportive est excellente pour la santé, la forme et l'humeur. Autant de bonnes raisons de s'y mettre ! Pour tenir sur la durée, choisissez un sport qui vous plaît et que vous pourrez pratiquer à proximité de chez vous. Pensez aussi à ajuster votre routine beauté en fonction de cette activité. Si vous voulez limiter la transpiration, il est préférable d'utiliser un déodorant efficace et doux avec la peau, comme le Déo Soin Régulateur Roll-on. Et, si votre sport favori se déroule dans une piscine, n'oubliez pas de nourrir intensément votre peau après chaque séance.

Opter pour une alimentation équilibrée
La beauté de la peau se joue avant tout dans l'assiette. L'idéal, c'est d'adopter une alimentation diversifiée, et de cuisiner soi-même ses repas avec des produits frais. Les fruits et légumes (fruits rouges, raisin, poivron, tomate) sont riches en antioxydants, qui préservent la jeunesse de la peau. C'est aussi le cas du thé vert : il lutte contre le vieillissement cutané. Ne zappez pas non plus le saumon, les huiles végétales, l'avocat ou les amandes, dont les acides gras entretiennent la souplesse de la peau.

Se faire plaisir
Qui a dit qu'il fallait souffrir pour être belle ? Cette année, on s'octroie des petits moments cocooning rien qu'à nous. C'est notre peau qui va être contente ! Sous la douche ou dans le bain, on choisit le Gel Bain et Douche Surgras Actif qui correspond à notre humeur. Lait et Miel nous enveloppe dans une bulle réconfortante, Fleur de Coton nous enchante avec son odeur de propre, Lait de Pêche nous transporte sur une terrasse au soleil, et Amande Verte comble nos envies de gourmandise.

Vous voilà parée pour une année en beauté !
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